Kada dani postanu sve kraći, a lišće promijeni boju i hladnoća se osjeti u zraku, znamo da je stigla jesen. Svojim sezonskim voćem i povrćem, jesen u našu kuhinju unosi posebne okuse, mirise i boje. Kesteni, bundeva, slatki krumpir, šumske gljive, samo su neke od karakterističnih jesenskih namirnica koje bismo trebali uključiti u jelovnik kako bismo ojačali imunitet tijekom hladnijih dana.