Falafel burger s graškom i mikrozelenjem

sastojci

  • 4 burger peciva
  • 400 graška
  • 0.5 žličice soli
  • 1 limeta
  • 2 velike rajčice
  • 1 šaka mikrozelenja

Za falafel

  • 220 g slanutka iz limenke
  • 3 SPAR Natur*pur bio češnjaka
  • 1 luk
  • 1 žlica nasjeckanog peršinova lista
  • 3 žlice brašna
  • 1 žličica S-BUDGET sode bikarbone
  • 1 žličica kima
  • 1 žličica mljevenih sjemenki korijandra
  • 0.5 žličice mljevenog papra
  • 1 žličica soli
  • 200 ml suncokretova ulja, za prženje

Način pripreme

01

U lonac s kipućom posoljenom vodom stavite grašak i kuhajte 7 minuta. Ocijedite ga i vilicom grubo zgnječite.

02

Pripremite falafel. Slanutak dobro ocijedite i posušite. U blender stavite slanutak i dodajte peršinov list, nasjeckani luk, brašno, češnjak, sodu bikarbonu, kim, korijandar, papar i sol. Sve miksajte dok ne dobijete kompaktnu smjesu.

03

Od ove smjese oblikujte okruglice i pržite ih na zagrijanom ulju 3 - 4 minute, dok ne dobiju lijepu boju sa svih strana.

04

Rajčice narežite na kolutiće.

05

Prerežite burger peciva. Na donji dio rasporedite mikrozelenje, zatim rajčice pa zgnječeni grašak i falafel. Pokapajte sokom limete i preklopite gornjim dijelom peciva pa poslužite.

podijeli