Losos s harissom i bulgurom

sastojci

Losos:

  • 600 g SPAR Vital fileta lososa
  • 30 g harissa paste
  • 20 ml DESPAR PREMIUM maslinova ulja
  • sol i papar

Bulgur s graškom:

  • 240 g bulgura
  • 500 ml vode ili povrtnog temeljca
  • 150 g graška
  • 15 ml DESPAR PREMIUM maslinova ulja
  • 4 g soli

Pečene cherry rajčice:

  • 300 g SPAR PREMIUM cherry rajčica
  • 15 ml DESPAR PREMIUM maslinova ulja
  • pola žličice SPAR sušenog origana
  • sol
  • nekoliko kriški limuna, za posluživanje
  • 1 žlica nasitno nasjeckanog svježeg peršina, za posipanje

Način pripreme

01

Zagrijte pećnicu na 200 °C. U manjoj zdjeli pomiješajte harissu, maslinovo ulje, sol i papar.

02

Filete lososa položite u lim obložen papirom za pečenje i premažite harissa smjesom.

03

Cherry rajčice stavite u drugi dio lima. Pokapajte ih maslinovim uljem, posolite i pospite suhim origanom.

04

Ubacite losos i rajčice u pećnicu i pecite 15 minuta, dok losos ne postane mekan i sočan, a rajčice blago karamelizirane i ispucane.

05

U loncu zakuhajte vodu ili temeljac sa soli. Dodajte bulgur, promiješajte, poklopite i kuhajte 10 - 12 minuta na laganoj vatri dok ne upije tekućinu.

06

Pred kraj kuhanja umiješajte grašak i maslinovo ulje te kuhajte još 5 minuta. Maknite s vatre pa vilicom rastresite zrna bulgura.

07

Na tanjur stavite porciju bulgura s graškom, dodajte pečeni losos i pečene cherry rajčice. Poslužite s kriškom limuna sa strane i posuto svježim peršinom.

podijeli