Salata s lubenicom, tofuom i umakom od kikirikija

sastojci

  • 0.5 glavice salate iceberg
  • 300 g lubenice
  • 150 g tofua
  • 100 g zelenih maslina bez koštica
  • 15 g svježeg bosiljka
  • 20 g svježeg peršina ili korijandra
  • 1 žlica maslinova ulja
  • sol i papar
  • nekoliko listića svježeg bosiljka
  • 100 g integralnog čipsa (od leće, kvinoje ili riže)

Za umak od kikirikija:

  • 3 žlice maslaca od kikirikija
  • 20 g kikirikija
  • 2 žlice umaka od soje
  • 1 žlica javorovog sirupa
  • 0.5 limete (sok)
  • 1 žličica svježeg đumbira, naribanog
  • 2-4 žlice vode

Način pripreme

01

Tofu narežite na kocke. U tavi zagrijte maslinovo ulje pa na njemu pržite tofu, 3 - 4 minute sa svake strane, dok ne dobije zlatno smeđu boju.

02

Salatu operite i narežite, lubenicu očistite od koštica i narežite na manje ploške.

03

Kikiriki grubo usitnite. Sve sastojke za umak dobro izmiješajte dok ne dobijete glatku, tekuću smjesu.

04

Pomiješajte salatu, lubenicu i masline, posolite i popaprite po svom ukusu te pospite usitnjenim kikirikijem. Dodajte prženi tofu, prelijte salatu umakom od kikirikija i ukrasite svježim listićima bosiljka. Uz salatu poslužite integralni čips.

podijeli