Salata od tikvica, graška, šparoga i kozjega sira

sastojci

  • 300 g šparoga
  • 200 g tikvica
  • 150 g rotkvica
  • 200 g očišćenog graška
  • 80 g mlade zelene salate
  • 40 g matovilca
  • 80 g lješnjaka
  • 150 g kozjega sira
  • 40 ml maslinova ulja
  • sol, šećer i papar

Način pripreme

01

Šparoge pažljivo očistite, gulilicom za povrće odstranite tvrdi, celulozni dio, i kuhajte ih 2 - 3 minute u vodi kojoj ste dodali malo soli i šećera. U zadnjoj minuti kuhanja dodajte grašak i sve zajedno prokuhajte.

02

Lješnjake tostirajte na suhoj tavi i nakrupno narežite. Salatu i matovilac operite, a rotkvice narežite na ploške. Raspodijelite povrće u tanjure pa dodajte trake tikvice koje ste iznad tanjura narezali pomoću gulilice za povrće. Začinite maslinovim uljem i paprom, po želji. Poslužite posuto izmrvljenim kozjim sirom i lješnjacima.

Šparoge za salatu kuhajte samo 2 - 3 minute da ostanu hrskave i zadrže lijepu zelenu boju.

podijeli