Salata od leće i butternut tikve

sastojci

  • 200 g suhe smeđe leće
  • 300 ml povrtnog temeljca ili vode
  • 150 g butternut tikve
  • 100 g krastavca
  • 150 g crvenih cherry rajčica
  • 150 g žutih cherry rajčica
  • 10 g svježeg korijandra
  • 20 ml maslinova ulja

Za preljev:

  • 30 ml maslinova ulja
  • 15 ml soka limuna
  • 5 ml jabučnog octa
  • 1 žličica meda
  • 0.5 žličice soli
  • 0.25 žličice papra

Način pripreme

01

U lonac stavite leću i ulijte temeljac (ili vodu), zakuhajte, smanjite vatru i kuhajte 15 - 20 minuta dok leća ne omekša, a zrna zadrže oblik. Ocijedite je i ostavite da se malo ohladi.

02

Butternut tikvu ogulite i narežite na tanke trake. Trake premažite maslinovim uljem i kratko ih popecite na gril ili običnoj tavi (2 - 3 minute) da omekšaju, ali zadrže oblik.

03

Krastavac narežite na tanke ploške, cherry rajčice popola prerežite.

04

U manjoj zdjelici pomiješajte maslinovo ulje, sok limuna, ocat, med, sol i papar.

05

U velikoj zdjeli pomiješajte kuhanu leću, ploške krastavca, polovice cherry rajčica i trakice butternut tikve. Dodajte nasitno nasjeckani korijandar pa prelijte preljevom i nježno promiješajte.

06

Salatu možete poslužiti odmah, dok je mlaka, ili je ostaviti da se rashladi u hladnjaku. Prije posluživanja pospite je svježim korijandrom.

podijeli