Salate

Salata od cikle, naranče i kruške s orasima, sezamom i makom

Ukupno trajanje

20
Min

Lagano

Srodne teme

Brzo Jednostavno Voće Citrusi Povrće Cikla Hladno Sjemenke Orašasti plodovi Vege je zakon Inspirirani povrćem Raw food

sastojci

obrok

400 g kuhane cikle
600 g naranči
2 kruške
150 g oraha
50 g sezama
10 g maka
100 g matovilca
100 g mlade salate
100 ml maslinova ulja

Način pripreme

Ciklu narežite na ploške. Naranču ogulite zajedno s bijelim dijelom pa je oštrim nožem filetirajte. Krušku očistite i narežite na komadiće. Salatu i matovilac operite.

Na tanjur položite listove mlade salate, dodajte ploške cikle, komadiće kruške, filete naranče, matovilac i nakrupno narezane orahe pa pospite sezamom i makom, pokapajte maslinovim uljem i poslužite.

Orahe možete zamijeniti bademima ili lješnjacima, a možete staviti sve troje.