Proteinski tuna sendvič by Fran

Sastojci: pšenično pecivo tipa schiacciata romana, tuna, sir Skyr, rajčica, ​sir, kukuruz, rukola​

Savršena ravnoteža okusa i nutritivne vrijednosti. Sočna tuna u kombinaciji sa svježim rajčicama i rukolom stvara laganu bazu, dok Skyr i sir dodaju kremoznost i dodatnu dozu proteina. Sve je upakirano u mekano schiaccata romana pecivo, uz blagu slatkoću kukuruza za zaokružen okus.​

 


Fitness / nutritivni fokus

​✔️ Bogato bjelančevinama (11 g proteina/100 g, obrok 240 g=27 g)​
✔️ S niskim sadržajem šećera (1,6 g/100 g; po obroku 240 g=3,8 g)​
✔️ Savršeno za obrok u pokretu
       ​Brza energija + proteini = savršen balans za aktivan dan.​

Proteinski tuna sendvič,240 g​
Prosječna hranjiva vrijednost u 100 g :
Energija 774 kJ/184 kcal
Masti 4,5 g
Od koji zasićene masne kiseline 1,2 g
Ugljikohidrati 25 g
Od kojih šećeri 1,6 g
Bjelančevine 11 g
Sol 1,64 g